何事も継続って必要じゃないですか。 それにしても、続けられるような環境を作る事が重要だと思ったんです。 私、今とっても筋トレにハマっています。 事の始まりは4月で、筋トレというよりはダイエットがスタートでした。 そこで、 … 続きを読む 継続が苦手な人は環境を真剣に考えてみよう！